선크림, 제대로 고르려면 알아야 할 2가지
선크림을 고를 때, 성분이 전부는 아닙니다
실제로는 차단 방식과 지수가 사용감, 백탁, 자극까지 결정짓는 더 중요한 요소가 됩니다.같은 성분이라도 자외선을 어떻게 막느냐에 따라 피부에서 느껴지는 체감은 완전히 달라집니다.
자주 헷갈리는 무기자차/유기자차의 차이부터 SPF/PA 지수 해석법까지, 선크림을 제대로 고르기 위해 꼭 알아야 할 핵심만 정리해드립니다.
차단 방식의 차이 - 무기자차 / 유기자차 / 혼합자차
선크림은 자외선을 어떻게 차단하느냐에 따라 다음 세 가지로 나뉩니다.

구분 | 특징 | 장점 | 단점 | 대표 성분 |
---|---|---|---|---|
무기자차 | 피부 위에서 자외선을 반사 | 민감한 피부에 적합, 자극 적음 | 백탁 현상, 뻑뻑한 텍스처 | 징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 |
유기자차 | 자외선을 흡수해 분해 | 가볍고 투명한 발림성, 백탁 적음 | 민감 피부에는 자극 가능성 | 옥토크릴렌, 아보벤존 등 |
혼합자차 | 무기자차 + 유기자차 조합 | 장점 조합으로 사용감 우수 | 성분 간 테스트 필요 | 브랜드별 상이 |
차단 지수의 차이 - SPF와 PA지수
선크림에 표기된 SPF와 PA는 각각 다른 자외선을 차단하는 지표입니다.
정확한 의미를 알면, 피부 타입과 사용 목적에 맞는 제품을 더 쉽게 고를 수 있습니다.

- SPF (Sun Protection Factor)
→ 피부 표면을 태우는 UVB(피부 화상) 차단
→ 야외 활동이 많을수록 SPF50+ 사용 추천 - PA (Protection Grade of UVA)
→ 피부 깊숙히 침투해 노화, 기미, 주름을 유발하는 UVA 차단
→ PA+부터 PA++++까지, +가 많을수록 강력
상황별 선크림 고르기
- 🚴🏻♀️ 실외활동이 많다면?
→ SPF50+ 또는 PA++++ - ☀️ 가볍게 데일리로 사용한다면?
→ 유기자차 혹은 혼합자차 - 🌱 민감 피부라면?
→ 무기자차
💡 선크림, 제대로 고르려면 주목할 포인트
• 선크림 선택은 성분보다 자외선 차단 방식과 지수 이해가 더 중요합니다.
• 피부 타입, 사용 목적, 자극 여부에 따라 적절한 자차 조합이 달라집니다.
• 최근에는 사용감과 효능을 함께 고려한 제품 선택 기준이 뚜렷해지는 흐름입니다.
• 피부 타입, 사용 목적, 자극 여부에 따라 적절한 자차 조합이 달라집니다.
• 최근에는 사용감과 효능을 함께 고려한 제품 선택 기준이 뚜렷해지는 흐름입니다.